はじめまして｜高齢の両親との暮らしと生活サポートを綴る実家ブログです

このブログは、高齢の両親との日常や実家サポートの気づきを綴るブログです。
はじめての方のための案内ページになります。

😀はじめまして

私は実家に通いながら、高齢の両親の暮らしを見守っています。

同居ではない。
でも、他人事でもない。

介護まではいかないけれど、
確実に変化していく実家の暮らし。
できることを少しずつ増やしながら、今の暮らしをできるだけ長く大切にしたい。
そんな思いで続けているブログです。

免許証返納のこと。
寒さ対策や買い物の工夫。
そして父の小さな任務や、母のやる気の芽。

「まだ大丈夫」と
「そろそろ考えないと」の間にある日常を、

ほのぼのと、ときどき本気で綴っています。

最初の記事でも触れていますが、その記事はこちら
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😀このブログで読めること

高齢の親と実家の暮らし

通いながら見えてきた、
小さな変化と小さな安心。
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免許証返納とこれからの生活

車がなくなったあと、地方で暮らす親の生活はどう変わるのか。
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家庭菜園でたどる母のやる気シリーズ

高齢の母が草取りから再スタート。
苗植えへ、そして娘へ。
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父の任務日誌シリーズ

できることを少しずつ増やす実験記録。
笑いながら続けています。
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😀こんな方へ

・高齢の親が気になり始めた方
・実家に通いながらサポートしている方
・実家が遠方、別居の方
・実家との距離感に悩んでいる方
・重くなりすぎないリアルを読みたい方

ここは、同じように実家に通いながら、高齢の親を見守っている方のための場所です。
どこからでも、ゆっくりどうぞ。

「まだ大丈夫」の今を守るヒントが、きっと見つかります。

今の暮らしを、できるだけ長く大切にするために。

実家に帰ると食べすぎる理由｜高齢の両親の「足りないより余る」もてなし

実家に帰るとなぜか食べすぎてしまう。
そんな経験、ありませんか。

高齢の両親世代には「足りないより余る方がいい」という考えが根強く、うちの実家でもその精神は健在です。

実家に帰ると食べすぎてしまう理由

＂足りないより余る＂精神、うちの実家でも炸裂中です。

実家あるあるでよく聞く＂あの現象＂。

はい、うちでも発生しております。
もちろん、うちの両親も期待を裏切りません。

母、なぜ そんなに炊いた！？

実家に帰ると、テーブルはやっぱり豪華。

ただ、昔ほど手間暇はかけてないのはわかる。
でも、その代わりと言わんばかりに増えている冷凍食品たち。
もてなす気持ちは、むしろパワーアップしている気さえする。

一緒に準備していると、やっぱり多い。
私：「そんなにいらないって」
母：「足りないより、余る方がいいのよ」
と、毎回同じやり取り。
確かに余る。むしろ、余らせる気満々です。

近所の八百屋さんでの買い物風景はこちら
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高齢の両親の“足りないより余る”もてなし

食後、ほっとしたのも束の間。

父が「大福もあるよ」と謎のタイミングで参戦。
そこへ母の「あっそうそうアイスもあるよ」の追い討ち。

胃袋、もはや満員御礼です。

それでも両親は嬉しそう。
高齢の親にとって、子供が帰省する時間は特別なのでしょう。

「足りなかったらかわいそう」
その気持ちが、どんどん量に変わっていくのです。

この量も、車があってこそ成り立っているのかもしれません。
免許返納に悩む母の記事はこちら
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「食べなさい」は「元気でいなさい」

お腹いっぱい。
でも、心もいっぱい。

両親のニコニコ笑顔を見ていると、
あぁ、これが実家のもてなしなんだなあと思います。

「食べなさい」の裏側には、
いつも「元気でいてね」が隠れている。

だから今日も、満腹のまま帰るのです。

実家での日常の話はこちらにもあります。
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まとめ｜実家で食べすぎるのは愛情だった

実家に帰ると食べすぎてしまうのは、
高齢の両親なりの愛情表現なのかもしれません。

足りないより余る方がいい。
その精神は、今日も実家の食卓をにぎやかにしています。

実家に帰ると必ずお墓参りへ｜母の変化と墓じまい・樹木葬を考えた話

「実家に帰ると、必ずお墓参りに行く」
そんな習慣がある方も多いのではないでしょうか。
近年は、墓じまいや樹木葬などお墓のあり方も大きく変わってきています。
この記事では、実家に帰るたびにお墓参りをする中で感じた、母の変化と、これからのお墓について考えたことを綴ります。

実家に行くと私は自然と＂子供モード＂になります。
けれどその横で、母も少しだけ＂子供に戻る瞬間＂があるのです。

実家に帰ると必ずお墓参りに行く理由

実家に帰るたび、母方のお墓参りに立ち寄ります。
最近は、墓じまいや樹木葬など、お墓事情も大きく変わってきました。

「これからのお墓はどうする？」そんな話題も増えるなか、今の私たちにとってお墓参りは、思いがけず心が整う時間になっています。

変わるお墓事情｜墓じまい・樹木葬・海洋散骨

最近は墓じまいや樹木葬、海洋散骨など、お墓のあり方も大きく変わってきました。将来的に墓じまいを選ぶ人が増えてきていると聞きます。樹木葬や海洋散骨も現実的なものになりました。
私自身も、そうした選択を現実的に考えることになるのだと思います。

けれど今は、こうしてお墓参りに来られる時間が、ただ素直に心地いいのです。
頭では＂これから＂を考えながら、
心は＂今ここ＂に安心している。
少し矛盾しているようで、でもどちらも本音。
その揺れごと抱えながら、今日も手を合わせています。

母が子どもに戻る、お墓参りの時間

ご住職からは「気軽にどうぞ」と言われていますが、母は「そんなに気軽に行っていいの？」と慎重です。

私が「今日も寄ってきたよ」と伝えると「そう、ありがとう…」と母。

このやりとりが続いたある日、

「行ってみようかな」

とつぶやいた母。

お墓の前で「また来たよ」と手を合わせる姿は、どこか小学生の「ただいま」に似ています。

何歳になっても子は子。
そして、母もまた＂子＂になる時間があるのだと気づきました。

今ここでお墓参りできる幸せ

　
未来のお墓の形は変わるかもしれません。
けれど今、この場所にきて手を合わせられること。
それは、当たり前のようで当たり前ではない時間です。

もしかすると次は、母のほうが「お墓参り、行こうよ」と私を誘ってくるかもしれません。

高齢の母とよく行く近所の八百屋さんの記事はこちら
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高齢の母がやる気を出して家庭菜園を始めた記事はこちら
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今の暮らしを、できるだけ長く大切にするために。

高齢の母がスマホを使いこなせない理由。機種変更を繰り返す実家の話

高齢の親がスマホを使いこなせない。
そんな悩みを抱えている人は、きっと少なくないと思います。

スマホが苦手な母が、スーパーでまさかの大捜索。
＂スマホの便利さってそこじゃない？＂と思わずツッコミたくなる、家族のほのぼの事件簿です。

高齢の母がスマホを使いこなせない理由

スマホが当たり前の時代。
でも父はガラケー初期で潔く引退。
「電話は鳴ったら誰か出る」
の精神で今日まで生きています。

一方の母は、「使いこなしたい！」
と情熱だけはNO１。

家庭菜園にもやる気を出した記事はこちら
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うまくいかないとすぐに、
「この機種、なぜか私と気が合わない」
とスマホに責任転嫁。

そして次の瞬間、
「でも次の子ならいける気がする」
と、また機種変更。
＂運命のスマホ探しの旅＂が止まらない。

機種変更のたびに起こるトラブル

新しいスマホになるたび、イベントが発生します。
・「LINEが消えた！」
・「連絡先が全員いなくなった！」
・「なんでこうなった？」
　→こっちが聞きたい

そして最大イベントは文字入力。

母の入力は、とにかく慎重。
一文字ずつ呼吸を整え、誤字脱字と戦い、長い長い旅路を経て、ついに送信！

……と同時に相手からの秒速返信。

母、静止。

「今送ったとこなのに？もう読んだ？魔法？」

入力スピードの差が、もはや時差どころか
＂時空の裂け目＂。

スマホがあれば解決できるのに使わない現実

そんなある日のスーパー。
母は単独で買物、私は父とスローペース散歩。

そこに突然、母が息を切らして登場。

「見つけた！もう店中ぜんぶ歩いた！」

…………

母よ、探偵でもこんなに歩きません。
ましてや、足が弱いのに…。

ここ！！スマホの使いどころ！！！

スマホさえあれば、10秒で解決するのに、まさかの＂店内フル捜索＂という体力勝負。

母よ、今こそスマホ！
このために毎回機種変更してるんじゃないのよ。

そして最後にひと言。

オチ：母は気づいた。けれど……

「やっぱりこのスマホ……
私に合ってない気がする」

そこじゃない。
そこじゃないのよ母。

スマホと仲良くなる日は、
……まだまだ先になりそうです。

できることを少しずつ増やしながら。
高齢の親と向き合う実家の暮らしについてはこちら
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高齢の親が回転寿司で戸惑う理由｜タッチパネル注文に苦戦する両親の話

高齢の親と外食に行くと、時代の変化を感じる瞬間があります。
回転寿司ですら簡単ではなくなっているのかもしれません。

回転寿司、時代の波に乗れない両親。
でも、笑顔だけはいつも最新型。

高齢の親にとって回転寿司は本当に気軽？

気軽に食べられるようになったはずの回転寿司。
ところがうちの両親にとっては、どうも＂気軽＂とはいかないようです。

昔はハレの日のごちそうだった

回転寿司に行くと、父は必ず言う。
「昔は寿司なんて、簡単には食べられなかった」

タッチパネル注文が難しい高齢の親

確かに、回転寿司になって単価は安くなり、気軽に行けるようになりました。
でも、タッチパネルでの注文や流れてくるお皿を取る動作、
はたまたキャッシュレス決済に至るまでーー
進化した便利さゆえに、両親にとっては
もはや気軽ではありません。

スマホの操作で苦労している記事はこちら
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高齢の両親に代わり注文する私

母はパネルの前で「あれ？どれ押すの？」と首をかしげ、
父は「おお、任せた」と威勢よく答える。
そして、恒例の注文タイム。
母は「まずはいわし」、父も「いいねー」。
……

はい、結局、私が注文！！

お腹いっぱいと言いつつ、しっかり完食

先に揃ったお皿を前に、父がポツリとつぶやく。
「もう、お腹いっぱいだなぁ」
本人は少ししか食べていないつもりらしいが、皿を見ると十分に平らげている。
ーーいやいや立派に食べていますけど。

便利さより大切な、家族で外出する時間

便利になったはずの回転寿司も、両親にとってはまだ少し特別で、少し戸惑う場所。
便利さには追いつけなくても、お寿司を前に笑っている姿を見れば、それで十分です。

実家での出来事や、小さな気づきは、他の記事でも少しずつ書いています。よかったらこちらも読んでみてください。
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今の暮らしを、できるだけ長く大切にするために。

高齢の親とお花見散歩｜車椅子で春を楽しむ…はずが毎回こうなる話

桜の季節、今年もやってきました

桜の季節がやってきました。
見ているだけで心がほどけて、少しだけ優しくなれるような時間。
高齢の親との外出は、季節を感じられる大切な時間でもあります。

桜といえば花見。
花見といえばーーわが家の場合は「お花見散歩」です。

父の車椅子散歩の記事はこちら
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高齢の親と車椅子でお花見散歩

今年も桜の名所に向かい、恒例の＂車椅子散歩＂。

父が座り、母が押す。
母が疲れたら、今度は母が座り、父が押す。
このスタイル、実はなかなか合理的です。
押すことで軽い運動にもなるし、普段は杖を使わない母も、押しているほうが歩きやすい様子。
「支える」と「支えられる」が、ゆるやかに入れ替わる時間です。

……と、ここまでは毎回とてもいい話。

春の陽気が生む＂あの現象＂

しかし、このお花見散歩には毎年必ず起こる＂おなじみの現象＂があります。

春の陽気と、やわらかい風。
心地よさに包まれて、母はすっかりご機嫌。
一方その頃、父はというとーー
最初こそ桜に見とれていたものの、じわじわと寒さが浸透。
そして始まる、静かなアピール。
「…ちょっと寒いな」
と言いながら、そっと差し出される手。
触れると、しっかり冷たい。

押すか、戻るか、それが問題

ここで選択を迫られます。
・押して体を温めるか
・座って膝掛けでしのぐか

……いや、だいたいもう答えは出ています。

「いやいや、もう戻ろう」

こうして、満開の桜を横目にわが家のお花見散歩は、今年もやや早めに終了するのでした。

寒がりな父の記事はこちら
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桜よりも印象に残るもの

たっぷり桜を楽しんだーーとは言いがたいけれど、このやりとりも含めて、わが家のお花見。
満開の桜よりも、「寒い」と差し出されたあの手の冷たさのほうが、なぜか毎年しっかり記憶に残ります。
こうして今年も、わが家なりの春が過ぎていきます。

今の暮らしを、できるだけ長く大切にするために。

高齢の親の買い物はなぜ慎重？サイズ選びから始まる実家の作戦会議

高齢の親の買い物は、思っている以上に慎重です。
失敗したくない気持ちと、暮らしを整えたい思いが交差します。

高齢の親の買い物はなぜ作戦会議になるのか

「買いもの」と聞くと、うちの両親の場合、ちょっとした作戦会議のようになります。

父のアウターの買い物の記事はこちら
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高齢家庭というと、もう物は足りているように思えますが、
例外なく、うちの実家もそうなんです。
むしろ、物に占領されている。
それでも、老いてきたからこそ必要になるもの、
年齢を重ねたからこそ＂あったほうがいいもの＂がでてくるんです。

高齢の母から届く買い物の指示

最近は「老いをかばうサポートアイテム」なるものが次々と登場し、便利グッズ界はまるで進化の最前線。
そんな中、母から届くLINE。

「〇〇がほしい」
……この一文。短いのに重みがあります。
まるで現場からの緊急指令。

高齢の親の買い物をスムーズにするコツ

事前リサーチが重要

・理由と希望をヒアリング
・大きさ、形、機能を検討
・スマホで情報収集
・最後はお店で実物確認

なんせ、狭い家に置くにはサイズ感が命です。

サイズ選びで失敗したくない高齢の親

「思ったより大きいねぇ」と言われると、心の中で＂ですよね〜＂と反省会。
＂使わないままタンスのこやし＂は何としても避けたいのです。

そして迎えた買いものデー。
父は「たまには外に出たいな」と言いながらも、
二件目で早くもペースダウン。　
母はそんな父を見て
「ほら、言わんこっちゃない」と笑います。

それでも起きる＂議論は延長戦＂あるある

「じゃあ、これで決まりね？」と確認したその瞬間ーー
父が「こっちのほうが丈夫そうだ」と言い出す。
母は「いまそれ言う？」
私は＂本日の議論、延長戦＂を覚悟します。

高齢の親の買い物は＂小さな積み重ね＂でうまくいく

母の「これ、いいね！」がでればミッション完了。
父も「まぁ悪くないな」とうなずけば、議案は可決。

高齢の親の買い物は、サイズ選びひとつで満足度が大きく変わります。
事前の確認を意識するだけで、失敗を減らすことができます。

次の＂指令＂がくるまでが静かな休戦期間です。

こうして、なんだかんだで、暮らしがやさしく整い、いい買いもの日和でした。

今の暮らしを、できるだけ長く大切にするために。
高齢の親との日常は、大きな出来事よりも、こうした小さな出来事の積み重ね。
こちらの記事でも、実家の日常を書いています。
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高齢の父に出したちょっと変わった宿題｜車椅子散歩とエアロバイクで足の衰え対策

　　　　　　　　〜お地蔵父の宿題シリーズ①〜

足腰が弱ってきた高齢の父。
それでも朝になると必ず言います。

「今日はどこか行く？」

外出欲は衰え知らず。でも体は正直です。
そんな父に娘の私が出した
＂ちょっと変わった宿題＂。

車椅子散歩とエアロバイクで足の衰えと向き合う日々の話です。

朝から出かけたい父

朝から父が言う。
「今日はどこか行く？」

……えっ、昨日も出かけましたけど？
足腰が弱って杖を使うようになっても、その＂お出かけスイッチ＂だけは元気です。

とはいえ、何も予定がないと一日中ソファーでお地蔵スタイル。
流石にまずい、と思いまして。

出しました。父への宿題！

出しました。父への宿題。
題して「車椅子散歩」。

私が実家に行ったとき限定で、ふたりで外をぶらり。
最初は父が車椅子を押し、私が座るという、奇妙な構図からスタート。

ご近所さんとの微笑ましいやり取り

ご近所さんに会うと、父が得意げに言います。
「子守りが大変でね〜」
(いや、乗ってるのおばちゃんですけど？)
と、心の中で全力ツッコミ。

歩けるところまで歩いたら、マイボトルでお茶タイム。
帰りは父が車椅子に乗って
「いや〜今日はよく働いた！」とご満悦。

長期休暇に突入……！？

そんな平和な宿題ライフも、いつの間にかサボリ気味に。
気づけば車椅子散歩は＂長期休暇＂に突入です。

足の衰え対策にエアロバイク登場

このままでは提出ゼロが続いてしまう、ということで、
新しい課題が登場しました。
エアロバイク。

寒がりの父に母は言います「寒いならエアロバイクを漕ぎなさい」その記事はこちら
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「少しでもいいから、毎日こいでね」と声をかけ、実家に行くたびに「どう？宿題ちゃんとやってる？」とチェック。

父「今日はテスト前だから休み」
母「テストないです」

最近は、そんなやり取りが恒例になってきました。

父の宿題、娘の宿題

父の宿題はエアロバイク。
娘の宿題は、それを確認すること。

お互い、赤点は避けたいところです。

戸締り任務は続いています。その記事はこちら
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最後に

私でも、何かを始めても3日坊主で終わるものも多々あります。
その中で、続けていけるものがやっと見つかったりというレベル。

習慣化目指して声かけしていますが、運動を習慣にすることは、思っているより難しいく、高齢者の体の重さは計り知れません。
それでも、足の衰えは待ってくれない。
できることを、できる分だけ。今日も父の宿題チェックは続きます。

同じように高齢の親のことを気にかけている方の参考になれば嬉しいです。
高齢の親と向き合う実家の暮らしについてはこちらにもあります。
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